Life-Coaching - LÖSUNGSORIENTIERT!

Impulse für mehr Lebensqualität

  • Wie treffen Sie Entscheidungen? Hören Sie auf Ihren Kopf oder auf Ihr Bauchgefühl?
    Kennen Sie Ihre Intuition oder möchten Sie sie besser kennenlernen?
  • Haben Sie schon einmal eine Entscheidung bereut? Wenn ja, wie gehen Sie damit um?
    Wie kann man nun diese Erfahrung für die Zukunft nutzen?
    Coaching kann Ihnen helfen, aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse, die in jahrelanger Forschung über uns Menschen entstanden sind,
    dieses Wissen für Sie ganz individuell nutzbar zu machen.
  • Gesünder leben, mehr Sport treiben, doch die guten Vorsätze halten nicht lange an?
    Wir Menschen lieben unsere Gewohnheiten. Uns fällt es schwer, Neues dauerhaft in unseren Alltag zu integrieren.
    Trainieren Sie und haben Sie Geduld mit sich! Wir helfen Ihnen gern dabei.

Zeit zum Denken finden

  • Wut, Scham, Trauer, Hass…, doch was steckt dahinter?
    Wann werde ich wütend oder traurig und weshalb?
    Was hat das mit mir zu tun? Wie gehe ich damit um?
    Wie wäre es, den Umgang mit den eigenen Gefühlen zu lernen?
    Coaching kann Ihnen helfen, Ihre Selbststeuerung zu trainieren, damit Sie zukünftig angenehm gelassen bleiben.
    Das wirkt sich überaus positiv auf all Ihre Beziehungen aus und überall, wo wir Menschen in Kontakt treten, gehen wir Beziehungen ein.

Coaching ist wie Beratung OHNE RATSCHLAG. Sie selbst sind der Experte und tragen Ihre beste Lösung in sich. Wir maßen uns nicht an zu wissen, was gut und richtig für Sie ist. Wir helfen Ihnen, es in sich selbst zu entdecken. Durch den Fokus auf Ihr Ziel können in kürzester Zeit wesentliche Veränderungen erreicht werden. Es ist befreiend und heilsam, wenn man darüber spricht, was man will anstatt was man nicht will.

Coaching aktiviert Ihre individuellen Potenziale. Fähigkeiten und Ressourcen werden erlebbar gemacht oder wiederentdeckt durch unterschiedliche Methoden. Unser Anliegen ist es, Impulse zu geben, mit Ihnen Freiräume zu öffnen, die Blickrichtung zu wechseln und Ihr Gespür für die eigenen Möglichkeiten zu wecken. Die besten Lösungen entstehen durch Wahlfreiheit.

„Beginne nicht mit einem großen Vorsatz, sondern mit einer kleinen Tat!“ - Thornton Wilder

Ein Coaching macht immer dann Sinn, wenn Sie irgendetwas verändern oder verbessern möchten. Vielleicht spüren Sie eine allgemeine Unzufriedenheit, Ihnen ist die Freude und die Leichtigkeit verloren gegangen. Plötzlich ändern sich Ihre Lebensumstände und Sie müssen eine schwierige Phase bewältigen. Sie haben Ärger bzw. Konflikte in der Familie, mit den Kindern, mit Kollegen oder dem Chef? Sie wünschen sich dabei Unterstützung und Begleitung.Es kann auch sein, dass Sie eine Entscheidung treffen möchten, wissen aber im Moment nicht, was jetzt passend für Sie ist.

Vielleicht wünschen Sie sich einfach nur Zeit zum Nachdenken, zur eigenen Reflexion mit Ihrem Coach. Zeit, die Sie sich sonst in der Hektik des Alltages nicht gönnen.

Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Werden Sie aktiv, übernehmen Sie das Ruder für die Gestaltung Ihres einzigartigen Lebens!

Manchmal sind es ganz kleine Veränderungen, die einem anfangs unwichtig erscheinen, aber gewaltige Änderungen vollbringen können.

Nutzen Sie in uns als Chance! Wir freuen uns, Sie ein Stück begleiten zu dürfen.

Wir selbst sind verantwortlich für das, was wir tun. Wir sind aber auch verantwortlich für das, was wir NICHT tun.

Wir bieten Einzelcoaching oder auch Paarcoaching an. Diese Settings dauern zwischen 60 und 90 Minuten pro Einheit. Wie viele Coaching Sie brauchen, entscheiden Sie selbst. Uns ist eine präzise und effektive Arbeitsweise wichtig, so dass Sie uns schnell nicht mehr brauchen. Wenn gewünscht, werden wir Sie auch gern über einen längeren Zeitraum begleiten.

Karriere

Veränderungen / Neugestaltung

Famile & Partnerschaft

Gesundheit und Life Balance

Wir wollen, dass Sie erfolgreich sind!

Themenbeispiele:

  • Führungskräfte, die sich Unterstützung für ihre täglichen Herausforderungen wünschen. z.B. zu Führungsaufgaben, Mitarbeitermotivation, Zwickmühlen
  • Coaching on the job, Selbstmanagement
  • Als Nachwuchsführungskraft wünschen Sie sich Unterstützung in der neuen Rolle.
  • Anhaltende Schwierigkeiten mit dem Chef
  • Konflikte mit Kollegen
  • Unterstützung bei Entscheidungen… Abteilungsleiter oder doch lieber keine Führungsverantwortung?
  • Berufliche Neuorientierung – Was sind Ihre Stärken? Wo wollen Sie wirklich hin?
  • Unterstützung im Bewerbungsprozess und Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch
  • Wiedereinstieg ins Berufsleben nach längerer Pause
  • Beginn der beruflichen Laufbahn – Was will ich eigentlich? Was macht für mich Sinn?

Was Sie gewinnen können:

✔Endlich wieder Lust auf den Job

✔Berufung entdeckt

✔Endlich wieder Frieden im Team und Ruhe zum Arbeiten

✔Persönliches Wachstum

✔Klarheit, Erleichterung

✔Sicherheit im Bewerbungsgespräch

✔Bewerbungstraining

✔Unzufriedenheit verwandeln in aktives Handeln

✔Endlich wieder richtig motiviert

✔Gewissheit, was Ihnen im Job wichtig ist.

Wir wollen, dass Sie zufrieden sind!

Themenbeispiele:

  • Neue und ungewohnte Situationen bewältigen
  • Der Sprung ins kalte Wasser
  • Umgang mit Verlust und Trauer
  • Ängste und Unsicherheiten meistern
  • Selbsterkenntnis, persönliche Werte und Bedürfnisse
  • Lösung innerer Konflikte, Beziehung zu sich selbst
  • Wege zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen, Souveränität
  • Passende Entscheidungen treffen
  • Klarheit und Mut finden

Was Sie gewinnen können:

✔Super, so kann es funktionieren
✔Unterstützung in Krisensituationen
✔Krisen als Chance nutzen
✔Endlich ist diese Leere vorbei
✔Klarheit gewonnen, Erleichterung
✔Ängste meistern
✔Selbstbewusster leben
✔Erkennen, was Ihnen persönlich guttut
✔Gelassener im Alltag

Wir wollen, dass Sie glücklich sind!

Themenbeispiele:

  • Paare, die Konflikte lösen möchten, den Eisberg auftauen, wieder eine glückliche Beziehung miteinander führen möchten.
  • Anhaltende Schwierigkeiten in der Familie
    Welche Beziehung wünschen Sie sich harmonischer?
  • Die junge Familie, Veränderungen für das Paar durch Familienzuwachs
  • Kindererziehung – Sie wünschen sich Unterstützung bei der Erziehung Ihres Kindes.
  • Pubertät, was für eine Herausforderung für Jugendliche und Eltern
  • Leben in der Patchwork-Familie
  • Besondere Themen für Alleinerziehende

Was Sie gewinnen können:

✔Endlich wieder Frieden in der Familie
✔Harmonische und kraftspendende Beziehungen
✔Verständnis füreinander
✔Endlich wieder miteinander reden
✔Bereichernde Erkenntnisse: „So haben wir das noch nie betrachtet.“
✔Klarheit, Leichtigkeit
✔Unzufriedenheit verwandeln in aktives Handeln
✔Gelassener im Alltag
✔Selbstbewusster leben

Wir wollen, dass Sie gesund und gelassen sind!

Themenbeispiele:

  • Ernährung und Bewegung
  • Stress und Überreizung
  • Karriere-Hamsterrad
  • Kummerspeck, Kaufsucht
  • Burnout-Prävention, Burnout kommt nicht nur von Stress
  • Spagat zwischen Beruf und Familie
  • Zeitmanagement
  • Selbstorganisation
  • Wie erkenne ich die Zeichen meines Körpers?

Was Sie gewinnen können:

✔Lernen, gut für sich selbst zu sorgen
✔Entspannung, Achtsamkeit für sich
✔Erlernen von Entspannungstechniken
✔Umgang mit Stress
✔Mehr Vertrauen in sich selbst
✔Blockaden und Glaubenssätze erkennen und lösen
✔Prioritäten setzen, Wichtiges und Unwichtiges unterscheiden
✔Endlich regelmäßig Sport treiben, so kann ich mich überwinden.
✔Nun weiß ich wieder, was mir guttut
✔Gelassener im Alltag

Kontaktieren Sie uns! Wir freuen uns auf Sie.